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편집 2018.08.14 [17:05]
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장시간 서서 일하는 근무자가 주의해야 할 질환
고용노동부와 안전보건공단 조사에 따르면 매장 판매 직원의 경우 근무시간의 85~90%를 서 있거나 서서 이동하는 것으로 나타났다. 다리와 허리 통증 ...
야간 근무자의 건강 관리법
24시간 오픈하는 매장이 많아지면서 늦은 심야시간까지 근무하는 야간 근무자도 많아지고 있다. 자칫 생활 리듬이 무너질 수 있기 때문에 나만의 생활 ...
배우 정해인의 건강법
배우 정해인은 2018년 올해 브라운관 최고 수확이다. 첫 주연작인 JTBC <밥 잘 사주는 예쁜 누나>에서 활약하며 전국 여성 시청자들을 ‘핸님앓이’ 신 ...
건강-방광염
남성에게도 발병하지만 여성에게는 감기만큼이나 흔하게 나타나는 질환이 있다. 바로 방광염이다. 특히 덥고 습한 여름철에는 세균이 활발하게 번식하 ...
건강-식중독
여름철이 되고 기온이 올라가면 주변의 한두 사람쯤은 식중독으로 고생을 하고 심하면 입원까지 한다. 식중독은 흔히 오염된 물이나 음식을 섭취해 발 ...
건강-스포츠 전후 휴식법
휴식하는 동안 우리 몸은 에너지를 저장하고 수분을 보충하며 손상된 조직을 복구하고 강화시킨다. 찢어지고 늘어난 근육을 추스를 새도 없이 무리한 ...
건강-간염
매년 7월28일은 세계 간염의 날(World Hepatitis Day)이다. 지난 2010년 세계보건기구(WHO)에 의해 제정된 것으로 전 세계적인 간염 건강캠페인이다. ...
운동선수 건강법
운동선수에게 부상은 치명적이다. 하지만 고강도의 훈련을 매일 지속하다보면 관절과 근육에 무리가 가기 마련. 무릎과 발목은 운동 중 많이 쓰는 부위 ...
배우 조진웅의 건강법
배우 조진웅은 영화 독전에서 전혀 다른 얼굴을 보여준다. 날카로운 턱선과 홀쭉한 몸으로 변신, 오랫동안 이선생을 쫓는 형사 원호 역을 제대로 소화 ...
건강-스트레칭
운동 전 스트레칭은 굳어있는 근육과 인대 등의 결합조직을 활성화하고 관절의 유연성을 높여 부상을 예방한다. 스트레칭으로 발생한 약간의 열은 운동 ...
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