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편집 2018.02.23 [11:05]
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건강-퇴근 후 몸 관리
하루의 일과를 모두 마치고 돌아온 집에서 하루를 마무리하며 즐기는 휴식시간은 꿀처럼 달콤하다. 짧게만 느껴지는 퇴근 후의 시간을 어떻게 하면 더 ...
건강-구강암
지피지기백전불태(知彼知己百戰不殆)라는 말이 있다. 상대를 알고 나를 알면 백 번 싸워도 위태롭지 않는다는 말이다. 나의 건강 상태를 잘 알고, 구강 ...
건강-뇌졸중
누구나 한번쯤은 갑작스럽게 두통이나 어지럼증을 느낀 경험이 있을 것이다. 일시적인 현상이라고 생각하고 쉽게 지나치는 경우가 대부분이지만 갑작스 ...
배우 정려원의 건강 비결
시청률 6%대로 시작한 드라마가 14%대로 막을 내렸다. 그야 말로 입소문의 힘이었다. 수직상승하는 드라마의 인기에 따라 정려원의 미소도 매일 활짝 ...
건강-산뜻한 아침을 위한 조언
추워서 더 피곤한 하루, 활력 챙기는 방법 3가지 직장인들은 피곤함으로 언제나 잠이 부족하다. 아침에는 이불 속에서 몸을 일으키기가 어려워 단 ...
건강-올바른 업무습관
사무실은 회사원이 가장 많은 시간을 보내는 곳이다. 하루 중 9시간 이상을 컴퓨터 앞에 앉아 있는 회사원들은 대부분 목과 어깨, 허리에 크고 작은 병 ...
건강-노화
나이 들어간다는 건 동서고금 누구에게나 중요한 관심사임에 틀림없다. 노인 인구가 가파르게 증가하고 있는 현실을 생각할 때 이것을 우리 자신의 피 ...
금연클리닉에서 금연 소망 이루세요
무술년 새해 소망으로 가족건강을 빌며 금연을 결심한 사람이 적지 않다. 양천구는 지역주민의 금연을 돕기 위해 양천구보건소 4층에 금연클리닉을 운 ...
건강-낙상 사고
 겨울철 빈번히 발생하는 낙상은 경우에 따라 사망에 이를 수도 있는 치명적인 사고다. 낙상으로 인해 발생하는 골절의 종류를 알아보고 낙상을 ...
건강-ADHD
국민건강보험공단에 따르면 2012년부터 2016년까지 5년간 주의력 결핍 및 과잉행동 장애 (이하 ADHD)로 진단을 받은 사람들이 24.3% 감소한 것으로 나 ...
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