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학교 선생님을 위한 건강법
학생들을 대상으로 수업을 진행하는 선생님은 보통 학생들 앞에 서서 큰 목소리로 수업을 진행한다. 선생님이 지치지 않고 건강하게 수업할 수 있도록 ...
유치원 선생님을 위한 건강법
유치원 선생님은 학교에 입학하기 전 아동에게 필요한 교육을 한다. 아이들이 건강한 생활을 할 수 있도록 기초 체력을 기르고 안전한 생활 습관을 가 ...
건강-예방접종
예방접종은 보통 어린이들만 받는다고 생각하기 쉽지만 성인이 돼도 각종 질병을 예방하기 위해 예방접종은 꼭 필요하다. 예고하지 않고 찾아오는 갑작 ...
건강요리
피크닉에서 맛있게 먹을 수 있는 음식에는 무엇이 있을까? 고단백 저칼로리 식품인 닭고기를 이용, 맛은 물론 건강과 간편함까지 챙길 수 있는 치 ...
주부 건강
가정주부는 대부분의 시간을 집에서 보내게 된다. 다른 가족 구성원에게 집은 사회로 나가 외부에서 일과를 마친 뒤 돌아와 쉬는 공간이지만 가정주부 ...
하교 후 시간 관리
학생들의 학업은 하교한 뒤 집에서도 이어진다. 하지만 자칫 생활의 리듬을 잃을 수 있으므로 적절한 계획을 세우는 것이 중요하다. 또한 집은 사춘기 ...
건강-콩팥
‘신장’이라고도 일컫는 콩팥은 등허리의 양쪽에 있는 강낭콩 모양의 기관이다. 혈액 속 노폐물을 걸러내 소변으로 배설하는 역할을 한다. 또 항상성 ...
배우 김남주의 건강법
6년의 공백을 깨고 화려하게 컴백한 배우 김남주. 이름 석 자 앞에 ‘믿고 보는 배우’라는 수식어를 달고 있는 그는 지금까지의 모습 중 가장 고혹적 ...
유럽 등 여행자에 홍역 예방접종 당부
양천구는 유럽지역, 중국 등에서 홍역 발생이 지속됨에 따라 해당 지역 방문 계획이 있는 여행 예정자에 대해 예방접종을 당부했다. 유럽지역 홍역은 ...
건강-고혈압
지난 17일은 세계고혈압연맹이 고혈압에 대한 경각심을 불러일으키고 고혈압으로 인한 질병을 예방하기 위한 목적으로 지정한 날이다. 현대인의 건강을 ...
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